雨の東京。寒波がきたって聞いてたけど、今のところ生ぬるい東京。北海道や京都に比べれば、そりゃあかわいいものだ。これから毎月お世話になっているミカさんに鍼を打ってもらう。去年あたりからそうやって、毎月身体を整えてもらっている。これまでは「まだ若いから」と言い聞かせながら、特に気にしてこなかったけど、そろそろ手を入れていかないと、気がついたら底なし沼に沈んでいた、なんてことになりそうだ。当たり前のことかもしれないけれど、日々の習慣も大切だと言われる。ちゃんと湯船に入る、パジャマに着替える、できるだけよい寝具で寝る。気をつけてないとすぐサボる。なんなら気をつけててもすぐサボる。少しでもいいから、やる。適当でもいいから歯を磨く、シャワーだけでもいいから汗を流す。短くてもいいから、日記をつける。メモをとる。完璧主義なんて捨てやって、小さくちいさく、日々トライアンドエラーを繰り返しながら、前へと進んでいく。そうやって、生きていく。できるだけ澄んだ心を保って。折り目正しい生活を。
