20230505

06:59起床。昨夜眠りについたのがおそらく01:30くらいだから5時間半は寝たことになる。しかし、どこか身体がこわばっている。気が付けば勝手に緊張している。どうしてだろう。おそらく無意識で何かを怖がっている。一体何が怖い？時間を長めにとって瞑想でもしてみよう。まずはいつもどおりに資へいこう。