20230510

05:16起床。なんかマズイな。どんどん早起きになっていること自体はいいことなのだけれど、睡眠時間そのものはめっちゃ短くなってて、「あれ？俺はショートスリーパーなのか？」と思ってしまうくらいなのだけど、多分違う。単純にストレス耐性がなくて、寝てても無意識のうちに何か切迫してものを感じていて、目が覚めてしまうのだ。ここからはできるだけ早く寝る習慣をつけよう。さて、今日も海外から来ているゲストの案内。楽しもう。努力でなく脱力。