0734起床
身体が重い。昨日の来客は夜の一組だけだったのだけど、こんなにも身体が重いとは。22:30ごろにお客さんが帰ってから、身体が重くしばらく動けなかった。結局帰宅したのは00:30。風呂に入って、支度をして床に入ったのは01:30。栄養不足もあるのかしら。まあ、もう少し様子を見てみよう。
今朝は坐禅をする気力も、粥を炊く気力もなく、グラノーラに牛乳を注いで食べた。これから皮膚科。夜はお客さんが一組。さて、どんな夜にしようか。
1300昼食
今日は麦飯を炊き、それに味噌汁と漬物。家事をしていて思ったのだけど、もしかしたら全身筋肉痛なのは、家事をしていることもあるのかも。家にいるとずっと動いてる。もしかしたら、思っている以上にこの「家事」による疲れがあるのかもしれないな。そう考えたら、世の家事に従事しておられる方々は本当にすごい。